1支持心理療法
支持心理療法是情感障礙中用得很多的一種心理治療。善用治療者與病人間所建立的良好關系，利用治療者的權威和專業知識來關懷、支持、鼓勵病人，使其發揮潛在能力，提高應付危機的技巧和適應困難的能力，疏緩精神壓力，幫助其走出心理困境，避免精神崩潰。在勸慰、鼓勵和支持中，設法讓患者發現並證實自身存在和擁有的，但以往自己並未意識到的才能。
2行為療法
行為主義心理學認為人的行為是後天習得的，既然好的行為可以通過學習而獲得，不良的行為和不適應的行為也可以通過學習訓練而消除。行為療法是基於嚴格的實驗心理學成果，遵循科學的研究准則，運用經典條件反射、操作性條件反射、學習理論和強化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，幫助患者消除不良行為，建立健康的新行為。行為療法幫助病人學會怎樣獲得更多的滿足和獎賞自己的行動，學會怎樣忘掉那些和抑鬱發生有關的行為方式。
3認知療法
認知療法是基於認為人的情緒和行動來自人對所遭遇的事情的信念、評價、解釋或哲學觀點，而非來自事情本身。情緒和行為受制於認知，認知是人心理活動的決定因素。認知療法就是通過改變人的認知過程和由這一過程中所產生的觀念，來糾正本人的適應不良的情緒或行為。治療的目標不僅是針對行為、情緒這些外在表現，而且分析病人的思維活動和應付現實的策略，找出錯誤的認知，以正確的認知來替代。
